Правила техники безопасности на
занятиях теннисом
Общие требования безопасности
К занятиям по теннису допускаются обучающиеся, прошедшие предварительный медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
Опасность получения травмы возникает при:
— падениях на твердом покрытии;
— нахождении в зоне нанесения ударов ракеткой другим игроком;
— неисправном оборудовании теннисного корта и инвентаря;
— наличии посторонних предметов на теннисном корте;
Занимающиеся должны быть одеты в свободную, не сковывающую движения спортивную форму, соответствующую окружающему температурному режиму, и спортивную обувь, не скользящую и не оставляющую следов на покрытии корта;
Теннисный корт во время проведения занятий должен быть сухим.
Требования безопасности в начале занятий
- Убедиться в отсутствии посторонних предметов на корте;
- Внимательно прослушать инструкции тренера;
- Под руководством тренера провести физическую разминку всех групп мышц.
Требования безопасности во время занятий
1.Во время занятий на корте не должны присутствовать посторонние лица;
- Игрок должен знать и при выполнении заданий и упражнений уметь применять приемы самостраховки и группировки во избежание получения травмы ;
- Соблюдать игровую дисциплину;
- Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу) тренера-преподавателя, не приступать к выполнению упражнений и учебных заданий без команды учителя;
- Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) тренера-преподавателя;
- Строго выполнять правила занятий;
- Избегать толчков, ударов и столкновений с другими игроками;
- Не выполнять упражнения, не убедившись в их безопасности для себя и окружающих;
- Не выполнять упражнений, не предусмотренных заданием тренера;
- Использовать спортивное оборудование и инвентарь только прямому назначению.
Требования безопасности по окончании занятий
- Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения;
- Переодеть спортивную форму и спортивную обувь;
- О всех недостатках, отмеченных во время занятия сообщить тренеру-преподавателю.
Требования безопасности в аварийных ситуациях
- При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом тренеру-преподавателю;
- При получении травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру-преподавателю.
Занимающимся запрещается:
- висеть на сетке или ограждениях на спортивных площадках;
- ударять покрытие спортивных площадок;
- кричать, нецензурно выражаться, громко разговаривать и отвлекать других во время выполнения упражнений;
- использовать спортивное оборудование и инвентарь не по прямому назначению;