Правила техники безопасности на

занятиях теннисом

Общие  требования  безопасности

К занятиям по теннису допускаются  обучающиеся, прошедшие предварительный медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

Опасность получения травмы возникает при:

— падениях на твердом покрытии;

— нахождении в зоне нанесения ударов ракеткой другим игроком;

— неисправном оборудовании теннисного корта и инвентаря;

— наличии посторонних предметов на теннисном корте;

Занимающиеся должны быть одеты в свободную, не сковывающую движения спортивную форму, соответствующую окружающему температурному режиму, и спортивную обувь, не скользящую и не оставляющую следов на покрытии корта;

Теннисный корт во время проведения занятий должен быть сухим.

Требования безопасности в начале занятий

1. Убедиться в отсутствии посторонних предметов на корте;
2. Внимательно прослушать инструкции тренера;
3. Под руководством тренера провести физическую разминку всех групп мышц.

Требования безопасности во время занятий

1.Во время занятий на корте не должны присутствовать посторонние лица;

2. Игрок должен знать и при выполнении заданий и упражнений уметь применять приемы самостраховки и группировки во избежание получения травмы ;
3. Соблюдать игровую дисциплину;
4. Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу) тренера-преподавателя, не приступать к выполнению упражнений и учебных заданий без команды учителя;
5. Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) тренера-преподавателя;
6. Строго выполнять правила занятий;
7. Избегать толчков, ударов и столкновений с другими игроками;
8. Не выполнять упражнения, не убедившись в их безопасности для себя и окружающих;
9. Не выполнять упражнений, не предусмотренных заданием тренера;
10. Использовать спортивное оборудование и инвентарь только прямому назначению.

Требования безопасности по окончании занятий

1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения;
2. Переодеть спортивную форму и спортивную обувь;
3. О всех недостатках, отмеченных во время занятия сообщить тренеру-преподавателю.

Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом тренеру-преподавателю;
2. При получении травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру-преподавателю.

Занимающимся запрещается:

• висеть на сетке или ограждениях на спортивных площадках;
• ударять покрытие спортивных площадок;
• кричать, нецензурно выражаться, громко разговаривать и отвлекать других во время выполнения упражнений;
• использовать спортивное оборудование и инвентарь не по прямому назначению;